Catégorie  Yoga Thérapeutique

Je me suis longtemps demandé si je respirais vraiment de la bonne façon. On m’avait appris, comme beaucoup, que l’important c’est de prendre de grandes bouffées d’air. Mais un jour, en découvrant le Swara Yoga à travers les enseignements de…

Et si la respiration était la clé d’un dos libéré des tensions ? Cet atelier vous invite à explorer le lien subtil entre souffle et biomécanique, afin de transformer la pratique posturale en un véritable outil thérapeutique. Loin de se…