Massage ASMR Touch

Soin de 90 min pour apaiser rapidement le système nerveux et relâcher les tensions principales.
Toucher lent, fluide et précis pour réduire le stress et retrouver clarté intérieure. Idéal pour offrir au corps un moment de détente profonde sans y consacrer un long format.

Format signature dédié à la régulation nerveuse profonde. Gestes enveloppants, micro-mobilisations et rythmes méditatifs pour rééquilibrer le système nerveux autonome. Recommandé pour apaiser la surcharge émotionnelle et retrouver une sensation de fluidité intérieure.

Format long conçu pour un relâchement intense et durable du système nerveux. Toucher lent, fluide et enveloppant avec travail du souffle et des récepteurs sensoriels. Une immersion complète, rare et transformante, pour restaurer le calme intérieur.

Le Massage ASMR (Autonomous Sensory Meridian Response) est un protocole de massage intégratif centré sur la relaxation profonde et la réactivation neurosensorielle.
Il vise à rétablir l’équilibre du système nerveux autonome en alternant des phases lentes et méditatives avec des séquences de réveil vital doux et rythmé.
Ce soin explore la frontière entre silence et mouvement, calme et vitalité, plaisir et conscience.
C’est une expérience de bien-être profond, où le corps retrouve le calme et la plénitude intérieure.

Bienfaits

• Libération neuromusculaire et émotionnelle.
• Activation du nerf vague ventral → apaisement global.
• Réduction du cortisol, augmentation de l’ocytocine.
• Sensation de fluidité intérieure, chaleur et euphorie douce.
• Intégration émotionnelle et sommeil réparateur.

Indications

Le Massage ASMR Touch s’adresse à toute personne cherchant à :

• Réduire le stress, l’anxiété et la fatigue nerveuse.
• Retrouver un sommeil réparateur et un état de calme intérieur.
• Soulager les tensions chroniques liées aux postures ou à la charge mentale.
• Apaiser l’hypersensibilité sensorielle ou émotionnelle.
• Rétablir la connexion au corps après surmenage ou hyperactivité.
• Accompagner des périodes de transition ou de convalescence.

Comment se déroule la séance

Chaque séance de Massage ASMR Touch est une expérience complète de deux heures, pensée pour restaurer l’équilibre du système nerveux et réveiller la sensorialité profonde du corps.

L’intention du soin

Ce protocole crée un état de régulation nerveuse dans lequel le corps passe naturellement du stress à la sécurité, puis à une vitalité fluide.
Ce n’est pas un massage musculaire, mais un massage du système nerveux : chaque geste dialogue avec la peau, le souffle et les récepteurs sensoriels (tactiles, proprioceptifs et interoceptifs).
L’objectif est d’éveiller la capacité du corps à sentir, exprimer et exister dans la douceur.

Bases scientifiques et sensorielles

Le toucher lent et régulier active la branche parasympathique du système nerveux autonome — celle de la relaxation, de la digestion et de la réparation.
Cette activation stimule la libération d’ocytocine, favorise la cohérence cardiaque et conduit à une détente profonde.
Inspiré des approches de Stephen Porges (théorie polyvagale) et de Somatic Experiencing, le protocole agit sur les récepteurs C-tactiles, responsables du toucher affectif et sécurisant.
Dans la vision orientale, ce travail rejoint les principes du Yoga et de l’Ayurveda : lorsque le système nerveux s’apaise, le prāna — l’énergie vitale — circule librement.
Les points marma sont stimulés en douceur pour relancer ce flux subtil, dans un esprit proche du Yoga Nidra.