Le corps écoute Le toucher ne se limite pas à détendre les muscles. Les recherches récentes sur le fascia, notamment celles rassemblées par Leon Chaitow (Fascial Dysfunction), ont révélé quelque chose de bien plus profond : 👉 Le corps réagit…
Introduction — Le corps comme langage oublié Il existe des mots qui n’ont pas besoin d’être prononcés. Le souffle, la tension, le relâchement, les micro-mouvements du corps les expriment à leur manière, souvent plus sincèrement que le discours. La végétothérapie…
J’ai eu la chance de suivre une formation immersive en Nuad Boran, le massage thaï traditionnel, au cœur de la Thaïlande. Ce n’était pas simplement un apprentissage technique, mais une véritable immersion dans une tradition vivante — une rencontre avec…
Dans la philosophie du yoga védānta, tout commence par le son (śabda).Le Om est décrit comme la vibration et le son primordiale, matrice de l’univers. Mais dans la pratique, il existe aussi des sons plus subtils et accessibles, comme le…
Actuellement en Thaïlande, en marchant dans la rue, j’ai vu une vieille dame masser un enfant de cinq ans à peine.Au début, j’ai cru que c’était anodin. Mais en restant là, j’ai compris : ce n’était pas juste un geste,…
Je me suis longtemps demandé si je respirais vraiment de la bonne façon. On m’avait appris, comme beaucoup, que l’important c’est de prendre de grandes bouffées d’air. Mais un jour, en découvrant le Swara Yoga à travers les enseignements de…
Il suffit parfois d’un seul geste pour tout révéler. Un doigt,un point,un silence qui parle. Dans certaines disciplines corporelles et pratiques d’observation du corps, on utilise une approche très directe : « Montre-moi, avec un seul doigt, l’endroit exact où…
Cherchez-vous le bonheur comme un objectif à atteindre ? À travers un meilleur travail, une nouvelle relation, une maison plus grande, un corps “parfait” ? Et si le bonheur n’était pas quelque chose à obtenir… mais à reconnaître ? Vous…
Et si la respiration était la clé d’un dos libéré des tensions ? Cet atelier vous invite à explorer le lien subtil entre souffle et biomécanique, afin de transformer la pratique posturale en un véritable outil thérapeutique. Loin de se…
Et si le secret d’une meilleure mobilité et d’un soulagement durable de la douleur avait été découvert il y a des milliers d’années… et que nous commencions seulement à le redécouvrir ?Lors de mon dernier voyage au Kerala, en Inde,…