Pour tous les articles sur le souffle, la régulation vagale, pranayama.
Par Javi Molero – BioTouch Method® Protocole ASMR Touch – Relaxation profonde et la réactivation neurosensorielle Il n’y a pas seulement les personnes qui viennent chercher un soulagement d’une douleur.Il y a aussi celles qui arrivent avec une phrase simple…
Par Javi Molero – BioTouch Method® Introduction Dans le travail corporel, nous avons l’habitude d’influencer le corps depuis l’extérieur. Le toucher, la pression, un mouvement, un étirement. Mais il existe un espace beaucoup plus profond, un endroit où l’on peut…
Parfois, les libérations les plus profondes ne viennent pas des mains, mais du souffle. Elles émergent de l’intérieur, à travers la pression, la conscience et le mouvement. Les pratiques yogiques de Kapalabhati et de Nauli, traditionnellement appelées kriyas, sont aujourd’hui…
Le corps, une Kinetic Chain vivante Une chaîne n’est jamais plus forte que son maillon le plus fragile. Dans le corps, c’est pareil : un blocage au pied peut remonter jusqu’au dos. Le massage myofascial et le yoga en chaîne…
Le corps écoute Le toucher ne se limite pas à détendre les muscles. Les recherches récentes sur le fascia, notamment celles rassemblées par Leon Chaitow (Fascial Dysfunction), ont révélé quelque chose de bien plus profond : 👉 Le corps réagit…
Dans la philosophie du yoga védānta, tout commence par le son (śabda).Le Om est décrit comme la vibration et le son primordiale, matrice de l’univers. Mais dans la pratique, il existe aussi des sons plus subtils et accessibles, comme le…
Respirer profondément, ce n’est pas “inspirer plus”. C’est souvent expirer mieux… et plus longtemps. Car c’est l’expiration qui active le relâchement du système nerveux. Un test simple permet de le sentir immédiatement : allongez un peu votre expiration — par…