J’ai eu la chance de suivre une formation immersive en Nuad Boran, le massage thaï traditionnel, au cœur de la Thaïlande.

Ce n’était pas simplement un apprentissage technique, mais une véritable immersion dans une tradition vivante — une rencontre avec la lenteur, la précision du mouvement et la qualité d’un toucher conscient.

C’est à la Sunshine Massage School, à Chiang Mai, que j’ai approfondi cette pratique.

Là-bas, dans un cadre empreint de sérénité, l’enseignement se transmet dans la continuité des maîtres thaïlandais, alliant discipline, bienveillance et écoute du corps.

Chaque journée d’étude s’ouvrait sur la méditation, se poursuivait par la pratique du mouvement précis, et s’achevait dans le partage et le respect du geste traditionnel.

Cette école m’a permis de comprendre que le Nuad Boran n’est pas seulement une technique, mais une voie d’attention et de présence.

À travers l’étude des lignes Sen, des étirements yogiques assistés et de la pression rythmée, j’ai découvert un art du soin qui relie rigueur et fluidité. Chaque séquence devient un enchaînement précis, mesuré, respectueux des rythmes internes du corps.

Le Nuad Boran m’a rappelé que le massage est autant médecine que mouvement : il libère les tensions, restaure la mobilité, rééquilibre la posture et apaise profondément le système nerveux.