Par Javi Molero – BioTouch Method® Introduction Dans le travail corporel, nous avons l’habitude d’influencer le corps depuis l’extérieur. Le toucher, la pression, un mouvement, un étirement. Mais il existe un espace beaucoup plus profond, un endroit où l’on peut agir depuis l’intérieur du corps lui-même. Très peu de structures humaines permettent ça, et le périnée – ou plancher pelvien – en fait partie.Avec les années de yoga, de respiration et de pratique manuelle, j’ai constaté que lorsque j’active le périnée de manière consciente et rythmée, surtout en lien avec…

Parfois, les libérations les plus profondes ne viennent pas des mains, mais du souffle. Elles émergent de l’intérieur, à travers la pression, la conscience et le mouvement. Les pratiques yogiques de Kapalabhati et de Nauli, traditionnellement appelées kriyas, sont aujourd’hui reconnues comme de véritables techniques de régulation fasciale. Elles mobilisent le tissu conjonctif profond du corps selon des principes que la science moderne commence seulement à décrire.Le dialogue entre la science du yoga et la recherche sur le fascia révèle une même vérité : le corps possède une intelligence d’auto-organisation…

Le corps, une Kinetic Chain vivante Une chaîne n’est jamais plus forte que son maillon le plus fragile. Dans le corps, c’est pareil : un blocage au pied peut remonter jusqu’au dos. Le massage myofascial et le yoga en chaîne fermée offrent une réponse simple et puissante : libérer, puis réintégrer. Relâcher les tensions tissulaires, réactiver le mouvement global. C’est là que la biomécanique rencontre l’intelligence des traditions. Quand la théorie devient pratique Lors de ma dernière formation en massage postural à Chiang Mai, à la RSM International School, le…

Le corps écoute Le toucher ne se limite pas à détendre les muscles. Les recherches récentes sur le fascia, notamment celles rassemblées par Leon Chaitow (Fascial Dysfunction), ont révélé quelque chose de bien plus profond : 👉 Le corps réagit biologiquement à la manière dont on le touche, dont on le fait bouger, dont on respire.Chaque pression, chaque étirement, chaque mouvement crée un signal mécanique. Ce signal se propage à travers le réseau fascial et atteint les fibroblastes, ces cellules sensibles à la tension et au mouvement. Elles traduisent le…

Dans la philosophie du yoga védānta, tout commence par le son (śabda).Le Om est décrit comme la vibration et le son primordiale, matrice de l’univers. Mais dans la pratique, il existe aussi des sons plus subtils et accessibles, comme le humming, le simple « humm » émis à l’expiration.Ce son n’est pas anodin : il crée une onde vibratoire qui résonne dans les cavités du corps, apaise le système nerveux et relie le souffle à une expérience sensorielle immédiate. Demandez-vous : quel est le son qui sort spontanément de votre…